你心心念念的方~淑~葭~来啦！别激动，拥抱她之前先看完这封信......
Let life be beautiful like summer flowers.
清晨：晨光熹微，宜晨练
莫道君行早，更有早行人。夏日的清晨，东方欲晓，清新怡人的空气让人神清气爽，把早起的丝丝睡意完全驱走，让你精神抖擞地去迎接新的一天。夏日清晨的少年，如初升的朝阳，朝气蓬勃，让自己动起来，为自己而动，为健康而动。
锻炼计划提上日程，就得尽早行动。在朝霞满天的晨曦里，每天进行30分钟以上的体育锻炼，项目不限，可慢跑，可跳绳，可打球，可骑车，可登山。喜欢什么，适合什么，就做什么运动，关键在于循序渐进，坚持不懈。晨练既能增强体质、保持健康，又让人精神抖擞、神采奕奕，还能缓解压力、愉悦心情，奠定一天快乐充实的基调。当然，晨练也是“减肥党”的福音哦。
晌午：暑气逼人，宜勤学
人皆苦炎热，我爱夏日长。一阵蝉鸣划过耳畔，一抹炎热拂过鼻尖，烈日炎炎的“三伏天”，最适合居家“窝”在自己的小屋或书房内，躲过骄阳的灼热，静心让自己学一学，为知识而学，为成长而学。
回首“理账”旧学年。不妨正坐书桌前，回首已经过去的一学年，学年初制定的计划完成了多少？学年目标是否达到？一学年来自己成长了多少？记录满满的收获，为自己做一个学年终评，为新学年制定一个切实的计划和目标。
超车逆袭正当时。如果把学习比作赛跑，在校学习就是直线跑道，寒暑假学习就是弯道。直线跑道不易拉开距离，弯道才是超越的最佳时期。结合学校老师的要求和建议，制定好合理的暑假学习计划，暑假作业、自主阅读、自主复习……保持良好的学习习惯和规律的作息时间。按自己的暑期计划和目标，借此时机奋勇直前。家里没有昏昏欲睡的暑热，也没有繁重的课业和杂务，正好可以着眼己业，增长才干。希望你用谦卑浇灭心头骄傲的火焰，用汗水浇铸明天绚烂的梦想。当然，计划也好，攻略也罢，执行才是你最了不起的才华，专注才是提升效率的最好法门。
午后：骄阳似火，重安全
手倦抛书午梦长。夏日午后，睡意渐浓，居家小憩，让自己睡一睡，为精力而睡，为身体而睡。哪怕午睡时间长一点，在困倦和烦躁逐渐远离后，可继续“勤学苦练”。若炎热天气外出，要牢记“安全第一”，筑牢安全长城。
水能载舟，亦能覆舟。刺眼而热烈的夏日，孩童间的嬉笑玩耍少不了水花的飞溅，“溺水”这一满是严肃和沉重的词语应时刻记在心上。池塘、水库、江河边……看似平静的水面，其实暗藏着无数致命危险。不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不私自到江河、湖泊、水库、堰塘、 水井边玩耍，不擅自下水施救。做好防溺水“七不”“三要”，让溺水悲剧不再发生。
除了“防溺水”之外，新冠疫情形势仍旧严峻。若离渝，不前往中高风险地区，并第一时间向班主任如实报告行程，途中务必做好个人防护，自觉遵守防疫规定，全面配合疫情防控。当然，交通安全、消防安全、食品安全也要谨记，千万不在无监护人带领的情况下私自进行野外探险，要防盗、防汛、防触电、防雷击、防暴力，这些在炎炎夏日也得时刻关注。
傍晚：灯火阑珊，重陪伴
花荫出墨香，心静生禅意。傍晚，热风渐渐变凉，曾经周身泛着灿烂金色的太阳已经尽情地沉浸在红色的余晖中。太阳一日漂泊，最值得人们赞美的，就是傍晚的柔美温婉。在家人的陪伴下，让自己静一静，为思考而静，为家人而静。
陪伴是最长情的告白，但亲子陪伴，不仅仅是“在一起”。父母和孩子，从来都是相互陪伴、相互成全。陪伴不是看管陪同，缺乏有效沟通其实是精神的失陪；陪伴也不是命令说教，时时耳旁“碎碎念”，父母说得越多，孩子越难做到过滤吸收；陪伴更不等同于物质满足，物质填补不了内心的空虚。
高质量的陪伴，从来都来源于“放下身段”的“玩耍伙伴”。在一个安全、放松、亲密的陪伴氛围中，主动与孩子说说心里话，真正了解孩子的精神需求；陪孩子一起打打球，汗水中滴下的是信任与关爱；一场家庭电影，一本共读书籍，牵着孩子的手，慢慢地一起成长；一起做做家务劳动，一起外出志愿服务，在劳作中增进彼此感情。
各年级学生暑假劳动内容 | ||
年级 | 7月劳动主题 | 8月劳动主题 |
初一 | 家校社实践篇——清洁街道 ，服务社区 | 家校社实践篇——美化房间、愉悦身心 |
初二 | 家校社实践篇——孝亲敬老，传承美德 | 美食制作篇——拌蒜泥白肉，享舌尖美味 |
高一 | 家校社实践篇——修剪花木，培养雅趣 | 家校社实践篇——调查噪音污染，建设文明城市 |
高二 | 家校社实践篇——美化教室寝室，愉悦学习生活 | 家校社实践篇——体验农田劳作，珍惜劳动果实 |
8月30日 | 15:00 | 初三年级报到 |
8月31日 | 09:00 | 初一年级报到 |
10:00 | 初二年级报到 | |
15:00 | 高一年级报到 | |
16:00 | 高二年级报到 | |
9月1日 |
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